Welke soort olie - Espace 2.0T, 2003

[Mark_Budel]

Welke soort olie zou het beste zijn voor mijn Espace 2.0T uit 2003?
Ik zit namelijk te twijfelen tussen de onderstaande soorten..
- Shell Helix Ultra AV-L 5W30.
- Shell Helix Ultra Extra 5W30.
Of welke olie zouden jullie adviseren?
Tevens de vraag na hoeveel km men de versnellingsbak olie dient te verversen, en welke soort men hiervoor dient te gebruiken?

Alvast bedankt!

[mechanic]

Voor deze turbo motor wordt voorgeschreven een viscositeit 05w40.
Voor de versnellingsbak een viscositeit van 75w80, mits handgeschakeld.

[WillemS]

Meer specifiek;
Motorolie; ACEA A3 met viscociteit 5w40 (die A3 heeft te maken met de mate waarbij de olie tusen de te smeren onderdelen blijft onder druk, dus niet van afwijken!!).
Versnellingsbak JC5; Tranself TRJ 75w80 en de PK1; Tranself TRP 75w80 (de TRJ en TRP hebben andere additieven ivm soepel schakelen vd bak). Heb je een andere bak eronder laat me even weten.
mvg WillemS
p.s. LET OP !! De F4R motor met Turbo mag GEEN brandstof besparende olie hebben (dit zijn de 0w30 en 0w40 met ACEA A5).